O óxido nítrico é uma molécula que tem liderado grandes pesquisas nas últimas décadas, principalmente nas áreas de fisiologia e farmacologia. Isso porque, desde que a ciência compreendeu a função do óxido nítrico no processo de dilatação dos vasos sanguíneos, uma série de novos tratamentos foi desenvolvida para a modulação da pressão arterial, disfunção erétil e outros problemas vasculares.

Naturalmente produzido pelo organismo, o óxido nítrico atua como importante sinalizador, desempenhando papéis na neurotransmissão, respiração mitocondrial, função plaquetária e até no sistema imunológico. Devido às suas propriedades vasodilatadoras, essa molécula ainda age na otimização do sistema cardiorrespiratório, o que faz dela uma grande aliada do desempenho esportivo e da saúde do coração. 

COMO GARANTIR BONS NÍVEIS DE ÓXIDO NÍTRICO NO ORÇANISMO?

Para garantir bons níveis dessa molécula no organismo, o importante é manter um estilo de vida saudável, com uma rotina regular de exercícios físicos e uma dieta equilibrada, com a presença de alimentos que potencializem sua produção no corpo, como:

• Beterraba;

• Vegetais verde-escuros;

• Frutas cítricas;

• Carnes e oleaginosas, por exemplo. 

Além disso, quando doenças se instalam pela deficiência de óxido nítrico, o médico pode optar pela indicação de medicamentos e suplementos que estimulem sua produção.

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Fonte: Florien